亚冠

女人容易怀孕的时间段有哪些?女人孕前要准备什么?[图]

2019-09-11 14:56:45来源:励志吧0次阅读

对于想要宝宝的夫妻来说,在最佳的时间段成功怀孕无疑是最理想的。由于女性自身的生理特点,并不是每次性生活都能够成功怀孕,因此掌握好女人的受孕时间是非常重要的。那么女人容易怀孕的时间段有哪些?女人孕前要准备什么?

1、容易怀孕的时间段

在月经周期规律的情况下,排卵日一般在下次月经来潮第一天的倒数14天左右。排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。只要在这十天内进行有规律的性生活,总有一天能精卵结合!(当然这是建立在夫妻双方身体条件良好且性生活和谐的基础上。)要问到更详细的最理想的受孕日,一般在妇女月经来潮前14天左右。因为卵子排出后,一般只能存活12——24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1——3天,因此,一般说来从排卵前3天至排卵后1天是最容易受孕的。

怀孕期的同房频率

理想的频率应该是隔天一次,或者是每周三次。但需注意每天都做爱是不会提高受孕机率,除了使男性精液量减少外,还会让人疲惫。需要说明的是:最易受孕的日期是第13天至第15天(28天月经周期),这几天内至少要有1-2次性生活。

女人孕前准备注意事项

1、保证休息和睡眠

每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。

2、戒烟戒酒

酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

3、多补充叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

4、多补钙

钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙,所需的钙为每天800毫克左右。

结语:怀孕是件需要耐心与坚持的事,而且一个月排卵就那么一次,受孕几率也因人因时而异。怀孕是两个人事,只有夫妻两人同心协力,才能生出健康的宝宝!

2、孕期同房事项

妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响,对性生活的要求和性反应降低。怀孕前3个月,一方面由于胎盘尚未发育成熟,胎盘与子宫壁的连接还不紧密,另一方面孕激素分泌不足,不能给予胚胎强有力的维护,此时进行性生活,可能会造成流产。

提示:

怀孕头3个月内避免同房,此时期子宫较敏感,同房会使子宫收缩,引起流产,而且,妊娠反应,孕妇身体健康欠佳,对性生活也不感兴趣。

怀孕中期的4至6月可以适当同房,但仍要节制,特别应该注意卫生和体位。

怀孕中期,胎盘已形成,妊娠较稳定;早孕反应也过去了,欲望增加,可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活,有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明:孕期夫妻感情和睦恩爱,孕妇心情愉悦,能有效促进胎儿的生长和发育,生下来的孩子反应敏捷,语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善,须合理安排,对同房姿势与频率要加以注意,避免对胎儿产生不良影响。

提示:

此时为安全期,同房前,夫妇双方应清洗有关部位,同房后,女方应排尿。同房时男方手指不要进入阴(阴)道,不要刺激乳头,不要压迫孕妇腹部,不要给子宫以直接的强烈刺激,不要动作粗鲁,不要让阴Jing插入过深,不要采取屈曲位和骑乘位,同时,既不要把女方的脚高高抬起,也不要女方骑坐在仰卧的男方身上。有先兆流产、严重妊娠合并症和有流产病史者,应避免同房。孕妇要注意自身调节,不要过度兴奋,以免诱发流产。

宝宝晚上发烧
小孩上火怎么办
小儿发热
宝宝感冒
分享到: