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宝宝可以吃香蕉吗?宝宝什么时候可以吃香蕉?[图]

2019-10-08 20:00:27来源:励志吧0次阅读

香蕉的口感非常软和,而小宝宝一般都吃不了太硬的食物,所以很多家长就会给宝宝喂食香蕉,因为宝宝吃香蕉通常都是比较顺利的。但是有些家长还是会担心宝宝吃香蕉会有不利的影响。那么宝宝可以吃香蕉吗?宝宝什么时候可以吃香蕉?

1、香蕉的功效

香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。

民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳;用香蕉煮酒,作为食疗。近代医学建议,用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。

早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉,能够为人体提供丰富的钾,从而使得大脑血凝块几率降低约21%。德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。香蕉还有促进肠胃蠕动,润肠通便,润肺止咳、清热解毒,助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收,从小孩到老年人都能安心地食用,并补给均衡的营养。香蕉是低卡路里食品,即使是正在减肥的人,也能尽情地食用。

从上面香蕉的功效来看,香蕉似乎是老少皆宜,不过我们根据上面的功效不难看出,香蕉属寒性,所以对于下面人群来说并不适用:

2、不适宜吃香蕉的人群

1:体质偏虚寒者

香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉,像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉,以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者,也最好不要吃香蕉。

2:空腹的人

香蕉是可以促进胃肠道蠕动的,如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作,长期空腹吃香蕉不利于身体健康。为什么不能空腹吃香蕉呢?因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物,在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动,促进血液的循环,增强心脏的负荷,容易导致心肌梗塞。

3:关节炎患和糖尿病患者

香蕉的含糖量是比较高的,会使血液循环减慢,代谢物堆积。关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉,否则会加重病情。

4:肾炎患者

肾炎患者也是不可以吃香蕉的,因为香蕉中含有大量的钾、镁元素,肾炎患者的派滤功能比较差,香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调,进而促进肾病的加重,所以肾病患者最好不要吃香蕉。

3、婴儿到底能不能吃

孩子小的时候不能吃香蕉,只有等到6-8个月之后,如果身体不属于寒性体质,同时没有出现以上几种疾病的时候才可以吃香蕉,要注意,不能空腹喂香蕉,同时也不易进食过多,选择香蕉要选择熟了的香蕉,如果发现孩子拉肚子或者因为吃过香蕉导致身体不适,家长一定要停止喂食香蕉。

4、香蕉护肤作用

1、天然润肤霜

将香蕉捣成泥状,均匀的涂抹在脸上,15分钟后先用温水洗一遍,再用冷水洗一遍。这样能够很好的将香蕉中的维生素E锁进皮肤表层,达到润肤嫩肤的效果,还可以缓解皮肤干燥。

2、天然控油霜

脸上爱出油怎么办?将捣成泥状的香蕉加入2小勺柠檬汁,搅拌均匀后涂抹于脸上,15分钟后洗干净。柠檬汁中的营养成分可以分解皮脂,防止脸上皮肤过于油腻,香蕉加柠檬还有美白的效果。

3、去角质

在捣成泥状的香蕉里加入适量燕麦和椰奶,搅拌均匀涂抹于脸上,能够很好的去除老化的角质。这是因为,燕麦可以起到磨砂的作用,而椰奶又能够滋润皮肤,一周使用一次,可以让你的肌肤焕发光彩。

4、消除眼肿

香蕉中还有大量的钾,能够促进排钠。因此,将香蕉泥涂抹在眼部周围,可以消除由于摄取过多盐分引发的水肿。

5、祛痘

每晚临睡前,用香蕉皮轻擦脸部两颊、额头及下巴,这些容易长痘的区域,到第二天早上再清洗,坚持一周以上,可以有效治疗痤疮。

6、缓解脚跟龟裂

冬季脚后跟容易出现皮肤龟裂的现象,这是由于气候干燥,不注重保湿所引起的。用香蕉泥均匀涂抹于龟裂的地方可以有效缓解,还可以保湿润肤。

7、缓解肌肤瘙痒

香蕉皮中含有的蕉皮素可以抑制细菌的滋生。研究表明,香蕉皮对于真菌引起的脚气病或者肌肤瘙痒有着很好的治疗作用。患者可以将香蕉皮在肌肤瘙痒的地方来回擦拭几遍,连续使用多天就可以收到意想不到的效果哦。

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