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南瓜泥牛奶蒸蛋的做法口感香甜营养丰富

2019-06-09 21:16:57来源:励志吧0次阅读

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南瓜营养极丰富,味道香甜,受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:南瓜泥牛奶蒸蛋的做法 口感香甜营养丰富,一起来看下吧!

首先来看下南瓜泥牛肉蒸蛋的做法:

材料:

南瓜,鸡蛋,牛奶,盐,糖,等

步骤:

1.将南瓜去皮切小块,10分钟100度蒸熟

2.蒸熟的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥,鸡蛋打散备用;

3.将南瓜泥、牛奶加入鸡蛋中一起打匀,加入盐、糖调味;

4.入蒸箱蒸制10分钟左右100度即可。

以上主要介绍了南瓜泥牛奶蒸蛋的做法,你学会了吗?可以自己步骤去做这款美食喔。接着要给大家补充点关于南瓜的相关知识。

南瓜的制作技巧

1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。

4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。

南瓜的保存方法

1、完整的个月,切开的一周左右

2、南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放在阴凉的地方,可以保存一个月左右,放在冰箱冷藏室则可以保存2.3个月。如果是切开的南瓜,保存时需要先去掉瓤,否则容易腐败,用保鲜膜包好,在冰箱冷藏室内可以保存一周左右。

以上就是关于:南瓜泥牛奶蒸蛋的做法 口感香甜营养丰富的分享,希望对你有帮助。

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